![[오늘의 운세] 5월 22일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/22/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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여름 휴가철 건강관리 요령
본격적인 휴가철을 맞아 산으로, 바다로 떠나는 피석객이 꼬리에 꼬리를 물고 있다. 하지만 휴가길에는 항상 위험이 도사리고 있는 법. 특히 뜻하지 않은 질병에 걸려 모처럼 갖는 휴가
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야채스프요법
야채스프를 연구하고 직접 암 환자를 치료하는데 헌신하고 있는 일본의 '다페이시가스' 씨의 야채스프 치료법에 대한 이론 및 방법을 그의 주장대로 소개합니다. ∥야채수프요법의 치료이론
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수용성 비타민(Water-soluble vitamins)
◈ 비타민 B1 (Vitamin B1) 비타민 B1은 티아민(Thamine), 비타민 F 라고도 한다. 1. 생체내 기능 탄수화물로부터 에너지를 생성시키는 데 중요한 역할을 한다.
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맛있는 약, 과일 -항암성분 함유, 노화방지에 피부미용까지
(1) 비타민 C 비타민 C는 사람뿐 아니라 모든 동물들이 살아가는데 부족해서는 안되는 물질. 다른 동물들은 체내에서 비타민 C를 합성할 수 있지만 사람은 그렇지 못하기 때문에 식
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비타민 B3가 피부 노화 방지
나이아신으로 불리는 비타민 B3가 피부의 노화방지에 효과가 있는 것으로 밝혀졌다. 비타민 B3는 수용성으로 분자량이 매우 낮아 피부에 침투하기 쉬운 특징이 있다. 비타민 B3가 단
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주름의 원인과 예방법
◎ 주름은 도대체 왜 생기는거야? 주름이 생기는 나이는 개인차가 있지만 25세 정도부터 시작하는 것으로 알려져 있다. 피부 노화가 오는 것은 개인에 따라 나이가 들면서 제각기 구조
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환절기의 피부변화와 스킨케어법
▣ 환절기의 피부변화 피부가 당기고 각질이 일어난다 기온이 내려가기 시작하면서 피부의 수분함량이 10% 이하로 떨어진다. 이로 인해 피지샘과 땀샘기능이 저하되어 피부가 건조해지면서
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´한우사골´ 세번까지 우려 먹어도 좋아
우리 나라는 예로부터 족, 도가니, 사골, 갈비, 꼬리 등의 뼈를 장시간 끓여서 그 용출액을 여러 가지 탕류로 섭취해 왔다. 특히 임신부, 수유부, 어린이나 허약한 사람의 보신용으
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포도씨유식품
- 포도씨유는 포도주용 포도중 폐기되는 씨에서 채유한 기름을 식용에 알맞게 정제 가공한 것으로, 소맥배아유와 같이 필수지방산인 Linoleic acid가 많이 함유되어 있으며 기타
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알로에식품
- 알로에는 식물분류상 백합과에 속하는 다년생 초본이다. - 원산지는 아프리카 대륙이나 오늘날에는 열대와 온대지방에 폭넓게 자생하고 있는 약용식물이다. - 알로에에 대한 기록은 고
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잔주름
30대부터 얼굴에는 잔주름이 생긴다. 여성에 있어서 얼굴에 잔주름이 생기면서 자신도 늙어가고 있다는 것을 느낄 수 있게 된다. 특히 눈가나 입가에 생기는 잔주름은 많은 여성들에게
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철분, 구리, 아연, 요오드, 불소
▣ 철분 체내의 총철분의 양은 3∼5g 정도이며, 이중 70∼80%가 신체대사활동에 참여하는 활성형 철분이고 20∼30%는 저장형 철분이다. 철분이 운반될 때는 혈장 중의 트란스페
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피부에 좋은 비타민C 바르는게 더 효과적 - 먹는 것보다 흡수량 20배 많아
하루가 다르게 완연해지는 봄기운.건조한 봄바람과 늘어나는 자외선으로 피부가 거칠어지기 쉬운 계절이다.피부미용을 위해 비타민C를 이용한다면 먹는 것보다 바르는 것이 효과적이다. 미국
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5.감잎의 효능-즙.茶 성인병에 좋아
신록의 5월에 햇볕을 받고 눈이 부시도록 반짝이는 감잎은 약동하는 생명의 모습이다.그 윤기있는 감잎이 건강을 잃고 성인병에 시달리는 현대인에게도 새 건강을 안겨주는 새싹이 될 수
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11월상-우리딘이용 관절염치료제 소개
『관절염 치료제를 찾기위해 한약재 성분을 연구하던중 이열치열(以熱治熱)의 원리가 생각나 시험삼아 당귀를 분석해본 것이 뜻밖의 발견을 하게됐습니다.』「우리딘을 유효성분으로 한 콜라겐
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5.피부
여성의 피부건강에서는 각종 피부질환을 예방.관리.치료하는 것못지 않게 깨끗하고 탄력있으며 윤기있는 피부를 유지하는 미용법도 중요하다. 가톨릭의대 金鼎元교수(강남성모병원 피부과장)는
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신진대사율 늦추는데 "장수비결"|"노화의 비밀을 찾아라"....국내의학계 연구 활발
사람은 왜 늙으며 노화를 지연시키는 묘안은 없을까. 노인인구의 증가와 함께 국내에서도 노화에 대한 관심이 부쩍 높아지고 있다. 전남대의대는 「노화연구센터」설립을 적극 추진중이며 한
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미「유명인사」실제로는“무명”?|정확히 아는 사람은「레이건」등 4명뿐
○…미국민의 대부분이 정치가들의 얼굴과 이름을 제대로 알지 못하고 있다는 조사결과가 나왔다. 피플지는 최근 지난 8월3일부터 4일간 휴스턴·시카고·웨스트민스터 등지의 투표연령 남녀
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"비타민엔 암예방·노화억제 효능도 있다"-노벨상 수상 플링 박사 등 주장
비타민이 생명유지 뿐 아니라 암의 예방. 노화방지 등 상당히 폭넓은 역할을 하는 것으로 밝혀지고 있다. 아직까지 비타민은 꼭 필요한 분량만 있으면 되고, 그 이상은 무의미하거나 부
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(10)동맥경화를 막는 「비타민」세가지
중년기 건강을 결정하는 열쇠는 요컨대 혈관에 있다고 믿는 학자들이 많다. 혈관은 마치 한강이 서울시민의 젖줄이듯 인체의 젖줄 역할을 하기때문이리라. 도대체 혈관이 젊고 튼튼하지 않
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